5 Bahaya Terlalu Sering Begadang, ini Cara Mengatasinya
Berikut bahaya begadang(freepik) BEGADANG adalah istilah yang Merujuk pada kebiasaan atau aktivitas tidak tidur di malam hari, atau dengan kata lain, tetap terjaga hingga larut malam atau bahkan pagi hari. Terlalu sering begadang atau kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Berikut 5 Bahaya Terlalu Sering Begadang 1. Gangguan Kesehatan Fisik Kesehatan